Category: Health

Antibiotics ยาอันตราย ที่หลายคนใช้ราวกับเป็นยาแก้ปวด แค่ 1 โดสก็ทำให้ร่างกายรวนได้นะคะ เพราะมันคือ broad spectrum ที่กำจัดทุกสายพันธุ์ที่จำเป็นและสำคัญมากต่อการมีสุขภาพที่ดี และระบบฮอร์โมนที่ปกติ ในร่างกายเรามีทั้ง แบคทีเรีย ยีสต์ โปรโตซัว ปรสิต ไวรัส และ archaea นะคะ ถ้าเสียสมดุลย์ส่วนใดส่วนนึงก็ทำให้ระบบรวนค่ะ การกินยาปฎิชีวนะ หรือ antibiotics เป็นการทำลายล้างเผ่าพันธุ์ของแบคทีเรียในร่างกาย ทั้งดีและไม่ดี จึงส่งผลต่อสุขภาพโดยตรงค่ะ ในบางคนหลังจากใช้ยาแล้วอาจเกิดยีสต์บนผิวหนังคือผดผื่นแดงคัน ในช่องคลอด หรือคันหูเพราะอักเสบ… [Continue Reading]

หลายคนพยามหลีกเลี่ยง junk food และ กิน clean food ออกกำลังกาย เพื่อรักษาสุขภาพ แต่ลืมไปว่า เรามี healthy natural light แสงแดด ที่ควรออกไปโดน กับ junk light หรือ blue light ที่ทำลายสุขภาพเรา เช่น ไฟจาก LEDs จอคอมพิวเตอร์ มือถือ ทีวี. ที่ควรหลีกเลี่ยง… [Continue Reading]

Grounding or earthing produces intriguing effects on physiology and health. Such effects relate to inflammation, immune responses, wound healing, and prevention and treatment of chronic inflammatory and autoimmune diseases The… [Continue Reading]

P53 or TP53 or tumor protein or tumor suppressor gene is the guardian of the genome. In normal cells, p53 level is low. DNA damage and other stressors can trigger… [Continue Reading]

Collagen is the insoluble fibrous protein located in almost everywhere in our bodies such as connective tissues, skins, eyes, blood vessels , nerves, joints  and organs. There are at least… [Continue Reading]

Food for diabetes T2 and non-alcoholic fatty liver disease. The best diet is low-carb ketogenic diet. That will improve insulin sensitivity and lower triglyceride level.And of course promotes weight loss…. [Continue Reading]

Here’s what you can do to become more insulin sensitive. Time restricted eating – eat in the 8 or 10 hours windows.DOn’t eat late at night and eat only 2-3… [Continue Reading]